حضور در مراسم‌های مذهبی، راهپیمایی‌ها و رویدادهای پرجمعیت برای مادران باردار نیازمند رعایت اصول خاص ایمنی است تا سلامت مادر و جنین در اثر ایستادن طولانی و ازدحام به خطر نیفتد.

در روزهایی که هجوم اخبار ناگوار و تنش‌های محیطی، سلامت روان خانواده‌ها را تهدید می‌کند، شناخت مکانیزم‌های درونی بدن و استفاده از تکنیک‌های تغذیه‌ای به عنوان یک سپر دفاعی، نقشی حیاتی در مهار هورمون استرس (کورتیزول) و بازگرداندن آرامش به خانه ایفا می‌کند.

جدیدترین تحقیقات دانشمندان دانشگاه پنسیلوانیا نشان می‌دهد که نسل جدید داروهای کاهش وزن و درمان دیابت، علاوه بر تناسب اندام، پتانسیل شگفت‌انگیزی در پیشگیری از سرطان پستان دارند و خطرات این بیماری را تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهند.

سلامت زنان در هر مرحله از زندگی نیازهای تغذیه‌ای متفاوتی دارد — از نوجوانی تا یائسگی و سالمندی. توجه به این تفاوت‌ها می‌تواند از بسیاری بیماری‌های مزمن پیشگیری کند.

بسیاری از عادت‌های نادرست غذایی ریشه در روان انسان دارند؛ یعنی رابطه‌ای که با غذا برقرار می‌کنیم، نه فقط آن‌چه می‌خوریم.

با تغییر فصل از زمستان به بهار، بسیاری از ما با آغوش باز از هوای گرم‌تر و روزهای طولانی‌تر استقبال می‌کنیم. با این حال، برای برخی، تغییر در فصل کمی ناخوشایندبوده و باعث خواب آلودگی و خستگی می‌شود.

استفاده از هدفون یا ایرباد با صدای پایین، در محیط های پر سر و صدا باعث کاهش خطر وزوز گوش در افراد می شود.

مدیر گروه جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس دانشگاه علوم پزشکی البرز از بهره‌مندی 6400 مادر باردار از خدمات و مراقبت‌های رایگان مراکز بهداشتی در سطح استان البرز خبر داد.

از بین بردن چربی‌های شکم و پهلو همیشه کاری بسیار دشوار بوده و به سختی می‌توان با رژیم و ورزش آن‌ها را سوزاند. اما علاوه بر فعالیت بدنی و ورزش، با ۹ گیاه شناخته شده و پر استفاده می‌توانید در مدت زمانی محدود شاهد کاهش قابل توجه چربی‌های این ناحیه باشید.

رئیس گروه سلامت مادران و باروری معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی البرز در مورد فواید بارداری در خانم‌ها گفت : تغییرات هورمونی طی بارداری، شیردهی و کاهش سیکل‌های قاعدگی در بانوان باعث کاهش ابتلا به سرطان‌های تخمدان، پستان و رحم می‌شود.